Studien zeigen, dass bestimmte Maßnahmen und Routinen im Alltag einen positiven Effekt auf die Gehirnfunktion haben können. Neben dem Schlaf und der Bewegung spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Die 90.10.-CARDs "Tink for Men" und "Tink for Women" sind auf die Bedürfnisse von Männern bzw. Frauen mittleren Alters abgestimmt.
Studien zeigen, dass bestimmte Maßnahmen und Routinen im Alltag einen positiven Effekt auf die Gehirnfunktion haben können. Neben dem Schlaf und der Bewegung spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Die 90.10.-CARDs "Tink for Men" und "Tink for Women" sind auf die Bedürfnisse von Männern bzw. Frauen mittleren Alters abgestimmt.
